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Quelques idées de résolutions pour la nouvelle année en tant que catholiques

Le pape François dit la messe pour le jour de l'Octave de Noël, le 1er janvier 2015. Bohumil Petrik/CNA. Le pape François dit la messe pour le jour de l'Octave de Noël, le 1er janvier 2015. Bohumil Petrik/CNA.

C'est à nouveau le moment de l'année où de nombreuses personnes s'engagent à faire de l'exercice chaque jour de la nouvelle année. Selon History.com, les résolutions du Nouvel An sont une tradition vieille de 4000 ans, les Babyloniens de l'Antiquité ayant été les premiers à prendre de telles résolutions. Selon le même rapport, une tradition similaire a été instaurée à Rome en 46 avant J.-C., lorsque Jules César a établi le 1er janvier comme le début d'une nouvelle année pour honorer le dieu à deux têtes Janus. Les deux traditions sont ancrées dans le culte des dieux païens et étaient souvent axées sur l'offre de sacrifices et la promesse d'une bonne conduite pour l'année à venir dans l'espoir d'être dans les bonnes grâces des dieux.

Dans la société actuelle, les résolutions du Nouvel An consistent rarement à faire des promesses à Dieu, aux dieux (païens) ou à d'autres personnes. En fait, les trois principales catégories de résolutions sont la santé, l'amélioration de soi et l'argent, selon un rapport récent de Finder. Ces résolutions peuvent aller de l'engagement à perdre du poids à l'épargne dans un investissement ou à l'abandon d'une mauvaise habitude.

Pourtant, si près de 50 % des Américains prévoient de prendre des résolutions du Nouvel An, le taux de réussite de ces résolutions est beaucoup plus faible, de l'ordre de 8 %, selon certaines estimations.

Devriez-vous prendre une résolution du Nouvel An ? Si oui, comment pouvez-vous impliquer votre foi dans ce processus ? Que pouvez-vous faire pour vous préparer à faire partie des 8 % qui atteignent l'objectif que vous vous êtes fixé ? L'AIIC a quelques idées pour démarrer votre année 2022 sur une note positive !

Quelles sont vos intentions ?

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Lorsque vous prenez une résolution pour la nouvelle année, il est important de vérifier votre intention - et d'impliquer Dieu dans le processus de discernement. Que veut-il que vous fassiez ? Comment pouvez-vous améliorer une habitude ou une pratique dans votre vie qui apporte plus de gloire à son Royaume ? Par exemple, voulez-vous faire de la musculation tous les jours par vanité et pour avoir une silhouette précise ? Ou bien voulez-vous vous engager à faire de la musculation pour honorer votre corps en tant que "temple du Saint-Esprit qui est en vous, et que vous avez reçu de Dieu" ? Lorsque vous discernez les moyens de vous améliorer ou d'améliorer vos relations, essayez de demander à Jésus comment il veut que vous grandissiez et changiez au lieu de vous demander comment vous pourriez y parvenir par vous-même.

Fixez un petit objectif mesurable

De nombreuses personnes ne parviennent pas à réaliser leurs résolutions du Nouvel An parce que l'objectif est bien au-delà de leur portée ou exige un changement radical dans leur routine quotidienne. Souvent, les gens se fixent un objectif qui les fait passer de l'absence d'une habitude quelconque à la limite supérieure de la pratique de cette habitude à la perfection, ce qui est sûr d'échouer ou du moins d'être difficile à maintenir de manière constante. Prenez par exemple la résolution d'augmenter votre vie de prière au cours de la nouvelle année. Pour quelqu'un qui prie chaque dimanche à la messe, c'est un petit objectif mesurable d'augmenter sa prière en ajoutant un jour supplémentaire dans la semaine pour passer du temps devant le Saint Sacrement ou pour prier dans le calme de sa maison. De même, si vous priez déjà chaque jour pendant 15 minutes, essayez d'augmenter ce temps à 20 ou 25 minutes.

Prenez régulièrement contact avec un directeur spirituel ou un partenaire de confiance.

En plus de vérifier vos intentions et d'inviter Jésus à marcher avec vous dans vos résolutions du Nouvel An, envisagez de rencontrer régulièrement un directeur spirituel et/ou un partenaire de responsabilité. Savoir que vous allez partager vos succès (et vos échecs) avec quelqu'un d'autre vous gardera motivé et conduit souvent à des taux de réussite plus élevés dans l'accomplissement de votre objectif. Prenons l'exemple d'un engagement renouvelé à honorer le sabbat : si vous savez que vous allez raconter à un directeur spirituel ou à un ami comment vous avez honoré le Seigneur le dimanche, vous serez plus enclin à le faire, et à honorer le Seigneur le dimanche !

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Lorsque vous ne parvenez pas à tenir votre engagement, recommencez.

La vie peut mettre à mal vos plans parfaitement établis - dans ce cas, vos résolutions du Nouvel An - et quand, et non pas si, elle le fait, vous ne parviendrez pas à tenir votre résolution. Ce n'est pas grave. Faites preuve de patience et de pardon, et envisagez d'ajuster votre objectif ou de réaffirmer votre intention pour vous remettre sur la bonne voie. Imaginons que vous décidiez de ne plus manger de viande le vendredi pour autre chose que le Carême, que quelqu'un de votre bureau apporte une planche de charcuterie un vendredi et que vous ayez oublié quel jour c'était, et que vous en ayez profité. Ce n'est pas grave. Jésus vous pardonnera. Déclarez vos erreurs à Dieu (Psaume 32:5) et réaffirmez votre engagement à recommencer (Esaïe 43:19). Jésus fait toutes choses nouvelles !

Autumn Jones