Assister à la messe
Si votre paroisse locale prévoit déjà une messe pour cette journée de prière pour la Terre Sainte, pensez à y assister. Certains archidiocèses ont déjà annoncé la tenue de messes, comme ceux de Détroit et de Philadelphie. Toutefois, si vous ne pouvez pas vous y rendre ou si votre paroisse n'organise pas de messe spécifiquement pour cette journée, vous pouvez également assister à une messe quotidienne.
Faire une heure sainte
La tradition de l'heure sainte remonte à 1674, lorsque Jésus est apparu à sainte Marguerite-Marie Alacoque et lui a demandé de consacrer une heure, chaque jeudi, à la méditation de ses souffrances dans le jardin de Gethsémani.
En règle générale, l'heure sainte se déroule en adoration devant le Saint-Sacrement, mais elle peut se dérouler n'importe quand et n'importe où - à la maison, à l'église, ou même en plein air dans la nature. Pendant l'heure sainte, vous pouvez lire les Écritures, écouter de la musique d'adoration, tenir un journal, passer du temps en contemplation ou simplement vous asseoir et parler avec Dieu.
Priez le rosaire
Comme l'ont dit de nombreux saints, le rosaire est une arme puissante. Consacrez un chapelet à la paix en Israël et en Palestine. Si vous n'avez pas le temps de réciter un chapelet en une seule fois, répartissez-le tout au long de la journée en récitant une dizaine lorsque vous le pouvez.
Jeûner
Lors d'un jeûne, l'Église autorise les gens à prendre un repas complet ainsi que deux repas plus petits qui, ensemble, ne sont pas équivalents à un repas complet. Cependant, la nourriture n'est pas la seule façon de jeûner. Ne pas utiliser les médias sociaux pendant la journée, ne pas prendre son café du matin, éteindre la musique dans la voiture et passer du temps à prier, ou renoncer à tout ce que vous considérez comme important dans votre journée sont autant de façons de jeûner.
Priez le chapelet de la Divine Miséricorde
Tout comme le rosaire, le chapelet de la Divine Miséricorde est une prière puissante. Donné par Jésus à Sainte Faustine Kowalska, le chapelet se récite avec un rosaire et ne prend que quelques minutes. De nombreux catholiques récitent le chapelet à 15 heures, car il s'agit de "l'heure de la grande miséricorde", en souvenir de la mort du Christ sur la croix à 15 heures le Vendredi saint.
Lire la Bible
Passer du temps avec la parole de Dieu est tout aussi important que la prière. Essayez de commencer votre journée en lisant un passage de l'Évangile ou ouvrez simplement votre Bible et lisez la page à laquelle elle s'ouvre et passez du temps à réfléchir à ce que Dieu essaie de vous dire. Si vous ne savez pas quoi lire, les Psaumes sont toujours une excellente option.
Faites l'aumône
Si vous êtes en mesure d'aider financièrement les personnes qui souffrent au Moyen-Orient, sachez que plusieurs organisations acceptent les dons afin d'apporter une aide d'urgence. Le Secours catholique s'efforce d'apporter une aide aux familles en Terre sainte et en Palestine. Parmi les autres organisations, citons Aid to the Church in Need, Caritas International et World Central Kitchen.
